Vyhoďte nočné charley kone pomocou jednej spoločnej domácnosti ako medvedíka

Prebudenie sa zo skutočne zlého snu je hrozné, ale keď sa prebudíte z vašej nohy, úplne vás to vyrazí? Jo, tak oveľa horšie. Každý, kto niekedy mal charley-AKA, keď sa vaše lýtkové svaly rozhodnú prežiť svoj vlastný život s ťažko upokojujúcim (a neuveriteľne bolestivým) svalovým kŕčom, by urobil čokoľvek, aby zabránil tomu, aby sa to znova stalo. , A jedno z najviac hovorených riešení problému môže zahŕňať iba niečo, čo už vo vašej kúpeľni sedí.


Predtým, ako sa pokúsite problém s kŕčom vyriešiť, musíte najprv zistiť, prečo sa to deje. Podľa kliniky Clevelandu existuje za hrôzostrašnými koňmi koní niekoľko príčin vrátane nedostatku hydratácie, nedostatočnej rovnováhy elektrolytov vo vašej strave, nedostatočného napínania, nadmerného cvičenia a slabého obehu. Ale okrem zvýšenia príjmu vody a jedenia väčšieho množstva banánov máte k dispozícii aj celkom nič netušiace možnosti liečby bolesti a všetko, čo potrebujete, je tyčinka mydla.

potravinový terapeut

Môže to znieť trochu šialene, ale vloženie tyčinky mydla medzi vaše plachty, dole nohami, sa môže očividne zbaviť tých nepríjemných kŕčov nôh.

Môže to znieť trochu šialene, ale vloženie tyčinky mydla medzi vaše plachty, dole nohami, sa môže evidentne zbaviť tých nepríjemných kŕčov nôh, uvádza správa Chronová - a existuje nejaká veda, ktorá zálohuje špičku. V štúdii uverejnenej v Časopis multidisciplinárneho zdravotníctva, jeden vedecký pracovník mal malý počet účastníkov, aby na kúsok pokožky používali nejaký olej s vôňou mydla - všetci mali trvalú svalovú bolesť a kŕče. Crazy dosť, úľava prišla skoro okamžite a trvala medzi 18 a 30 hodinami, čo im viac pokojný spánok bez vedľajších účinkov. Stále nie ste presvedčení? Dokonca aj Harvardská lekárska škola odporúča dať ranu nízkorizikovej liečbe.

V súčasnosti nie je k dispozícii veľa prehľadov ako mydlo môže zbaviť ľudí kŕče nôh, s výnimkou nálezov zo štúdie uverejnenej v Európsky denník bolesti, ktorý poznamenáva, že zložka limonén - vôňa bežne sa vyskytujúca v mydle - môže zastaviť bolesť. Bez ohľadu na to by ste mohli skúsiť vyskúšať riešenie sami, pretože, ako to v podstate hovorí jeden dokument, prečo nie? „Rozdeľujem lekárske ošetrenia na dve kategórie: tie, ktoré môžu alebo nemusia fungovať, ale nesú určité riziko, a tie, ktoré môžu alebo nemusia fungovať a nenesú žiadne riziko,“ hovorí Jordan D. Metzl, MD, športový liek so sídlom v New Yorku. špecialista. „Či je mydlo z lekárskeho hľadiska platné alebo nie, z môjho pohľadu je kľúčom to, že vás nemôže ublížiť. Určite to nemôže ublížiť skúsiť to.


Ak teda chcete zaspať upokojujúcimi vôňami mydla a prípadne si trochu oddýchnuť, vyskúšajte to. Vzhľadom na tvrdenia o jeho efektívnosti a nízkych nákladoch nemusíte veľa strácať.

Pokiaľ ide o čistotu, mali by ste používať tyčinku mydla alebo tela? Alebo zistite prírodné mydlá v baroch, s ktorými chcete skutočne umyť tvár.