Ako sa starať o pokožku na hrudi, pretože vaše štiepenie potrebuje lásku

Ako hovorí celebrita Joanna Czech vždy, „tvoja tvár začína pri vlasovej línii a siaha až po bradavky. Zatiaľ čo väčšina z nás má bezchybne ošetrenú rutinu, ktorá sa stará o prúžok kože medzi našimi čelami a bradami (inak známymi ako naše tváre), priestor pod nimi sa často zanedbáva, až jedného dňa si oblieknete bez ramienok a pomyslíte si, „Čo sa mi sakra stalo na mojej hrudi ?!


Napriek tomu, že často hrá druhé husle na tvár, hruď - inak známa ako vaša décolletage-je skutočne medzi prvými časťami tela, ktoré vykazujú známky starnutia. „Existuje mýtus, že tvár je najcitlivejšou oblasťou tela, ktorú musíte chrániť, hovorí dermatológ Lily Talakoub z MD McLean Dermatology and Skincare Centre. Ako to hovorí: „Môžete si opáliť na tvári jedno opálenie a budete v poriadku, jedno spálenie na hrudi a budete odsúdení na celý život. Ospravedlňte ma, keď som mentálne ustúpil, a skúste si spomenúť, či som si niekedy vzal hrudník do tej miery, že som odsúdený na celý život. (Určite mám ...)

doplnky na zníženie hladín kortizolu

Ak vám toto všetko prinútilo prehodnotiť spôsob, akým sa staráte o svoju dekoltu, dobre, #same. Tak som sa rozprával s profesionálmi, aby som zistil, ako dať svojmu štiepeniu nežnú lásku a starostlivosť, ktorú potrebuje, a stačí povedať, že už nikdy nebudem spať na mojej strane (alebo preskakovať na opaľovací krém).

prevencia

Podľa Dr. Talakouba sú štiepne vrásky problémom pre mnoho ľudí bez ohľadu na vek, takže čo môžete urobiť, aby ste ich odrazili?

Opaľovací krém, opaľovací krém, opaľovací krém: S ohľadom na vyššie uvedenú citlivosť na slnko je vašou prvou obrannou líniou SPF, ktorú by ste mali nosiť 365 dní v roku, dážď alebo lesk. „Ak máte na hrudi dokonca len jedno spálenie od slnka, kolagénový elastín sa degraduje až do bodu, kedy sa už nevráti, a táto oblasť bude po zvyšok života citlivejšia,“ hovorí Dr. Talakoub, ktorý odviezol domov do bodu ochrany pred slnkom. hrudník je skutočne dôležitý.


Vytiahnite svoje produkty: V tomto vydaní „Najjednoduchšej rady, ktorú dnes získate, ochráňte svoju hruď jednoduchým potiahnutím všetkých produktov starostlivosti o pleť, ktoré už používate, za bradavky (namiesto toho, aby ste sa zastavili pri brade). Nemusíte investovať do žiadnych ozdobných krémov na krk alebo tvár, ale keď cyklicky prechádzate obvyklým postupom čistenia a navlhčovania tonera, priveďte tieto výrobky na hruď.

Spať na chrbte: Môže to znieť extrémne, ale podľa Dr. Talakouba sa spôsob, akým sa môže spánok prejaviť po celej hrudi. „Nemôžete spať na svojej strane. Ak spíte na svojej strane, pokožka hrudníka sa krčí. Aj keď si to možno neuvedomujete spočiatku, postupom času získate vo svojom štiepení zvislé čiary, ktoré zjemnia pokožku. „Môže sa to stať ženám s malými prsiami, ale výraznejšie je to u žien s veľkými prsiami. Najlepším riešením je agresívne hydratovať hrudník pred nárazom na seno, aby ste zabránili vzniku tohto pomačkania, a vždy, keď je to možné, spať na chrbte.


Vyskúšajte masku na noc: Ak preskakovanie na bočnom spánku jednoducho nie je možné (pretože, buďme úprimní: dobrá noc presahuje všetky vrcholy vrátane redukcie vrások), Dr. Talakoub odporúča opláchnuť hruď pomocou SiO Beauty Skin Pad ($ 30), ktorá je doska z profesionálneho tvaru silikónu, ktorá pomáha udržať vaše prsia od seba, bez ohľadu na to, v akej polohe ste, a očividne naozaj funguje.

Vykopte športovú podprsenku mimo telocvičňu: Až na to, že pri celodennom nosení zapotenej športovej podprsenky môžete nechať svoju hruď zakrytú v pupienkoch, môže ňou časom zanechať linky. „Úzke športové podprsenky prehltnú hruď a môžu spôsobiť vrásky v centrálnej časti hrudníka, hovorí. Lily, poznamenávajúc, že ​​sú úplne v poriadku na cvičenie, ale mali by ste ich vymeniť za bežnú podprsenku vo svojom každodennom živote. Najhoršie správy, aké som kedy počul, TBH.


liečba

Ak sa rovnako ako ja v súčasnosti pozeráte dolu na svoju hruď a rozmýšľate, nemyslite si, nebojte sa: Nie je to úplne stratená vec. Aj keď najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať so znakmi starnutia, je zabrániť im skôr, ako začnú, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť potom, čo sa ich už zmocnia.

lasery: Poškodenie slnkom sa prejavuje tenšou pokožkou, sfarbením červenej a hnedej farby, slnečnými škvrnami a vráskami, aby sme vymenovali aspoň niektoré, a najlepší spôsob, ako ich všetky naraz zacieliť, je laser. Talakoub je fanúšikom IPL laserov na ľahších odtieňoch pleti, ktoré podľa jej názoru úplne zbavíte poškodenia slnkom, ale pre tých, ktorí majú tmavšie tóny pleti, existuje niekoľko ďalších možností. „Fraxelové lasery používajú frakčnú technológiu, ktorá preniká povrchovými vrstvami a ošetruje jemné línie a pokrčí zlomok oblasti súčasne, čo vedie k hladšej a jasnejšej pokožke s minimálnymi prestojmi. Odstraňuje tiež hnedé škvrny a jemné línie poškodzujúce slnko, hovorí dermatológ s certifikáciou MD Board Michele Green. „Thermage je neinvazívny laserový postup, ktorý využíva vysokofrekvenčnú technológiu, ktorá sa dá robiť na všetkých typoch pleti a produkuje kolagén, čo vedie k jemnejšej a pevnejšej pokožke.

retinol: Pokiaľ ide o anti-ageing, retinol môže na hrudi pôsobiť rovnako ako na tvári. Pomáha regenerovať pokožku zvnútra von prostredníctvom stimulácie regenerácie buniek, čo znamená, že môže pomôcť s tmavými škvrnami, vráskami a inými príznakmi poškodenia slnkom. „Skutočne dobrým dôležitým produktom by bol retinol alebo liek typu Retin-A. To určite pomôže zosvetliť tmavé škvrny a redukovať vrásky a vrásky, hovorí Dr. Spizuoco. Navrhuje spárovať kyselinu azelaovú s retinoidom, aby sa ešte viac zosvetlilo tmavé škvrny. A samozrejme, veľa a veľa SPF na ochranu pred slnečnými lúčmi.

sérum na suchú pokožku hlavy

Ako už viete (v prípade, že ste tak ešte neurobili), ochrana pred slnkom je taká dôležitá! Tu je niekoľko našich obľúbených krémov na opaľovanie. Navyše, čo môžete robiť s akýmikoľvek nepríjemnými pupienkami, ktoré sa môžu objaviť na vašej hrudi.