Inštitút Instagramu, ktorého som nedávno sledoval, napísal, že 'prejavila svojho partnera. Otočil som oči tak tvrdo na fotografii šťastného páru (ktorý samozrejme držal ruky pri pohľade na západ slnka blízko Los Angeles), že som šokovaný, že som nespadol zo stoličky. Ako (niekedy) horký singel, ktorý som, som si myslel, Ukážem vám to hneď z môjho krmivaa klikli na 'Nesledovať. Táto myšlienka ma však zaujala. Môžeme sa skutočne naučiť používať zákon príťažlivosti na to, aby sme veci vniesli do našich životov rovnako ľahko ako objednanie mimo jedálny lístok?
vyzliekanie športovej podprsenky
Išiel som na cestu časom a časom (vážne, je tu veľa fyziky), aby som zistil, ktoré aspekty prejavu sú báječné a ktoré sú skutočnosťou. Pochopenie mechaniky štýlu Ariana Grande „Vidím to, páči sa mi to, chcem to, mám to tak, že situácia začína drobnými maličkosťami, podľa Mandy Morris, autora knihy Láska: 'Takto sa prejavuje.
„Zákon príťažlivosti príde na zložitý systém častíc ovplyvňujúcich vedomie. Toto nie je faktor „woo woo“, je to fyzika!
„Zákon príťažlivosti príde na zložitý systém častíc ovplyvňujúcich vedomie, hovorí Morris. „Toto nie je faktor„ woo woo “- je to fyzika! Keď niekto môže pochopiť svoj osobný proces ovplyvňovania týchto častíc, potom je schopný zmeniť, ako častice reagujú. Chopte sa obedových krabičiek, deti, pretože sa vraciame k vašej kvantovej jednotke na strednej škole.
Na riziko, že tu napíšem laboratórnu správu, budem stručný. Pri prelomovom experimente s dvoma štrbinami fyzici zistili, že keď sa nepozeráme na častice, majú tendenciu správať sa ako vlna alebo vibrácia energie. Keď sa na ne pozrieme, pohnú sa tak, ako by sa častice mali pohybovať. (Pomysli na filtrovanie piesku cez malú dieru.) To naznačuje, že samotný akt sledovania atómov mení, ako sa budú správať.
„Vyžaduje si to porozumenie, pokiaľ ide o psychológiu, vedu a kropenie, aby sme si uvedomili, že vo vesmíre je„ kúzlo “.
Ako presne sa to stáva, je fyzikom stále dôležitý otáznik, ale naznačuje to, že spôsob, akým sa miešame so svetom okolo nás, môže zmeniť priebeh udalostí (aby vlny pôsobili ako častice). Pretože tak veľa z toho, prečo je stále zahalené tajomstvom, Morris hovorí, že zákon príťažlivosti sa okrem fyziky spolieha aj na iné študijné odbory.
„Vyžaduje si to porozumenie, pokiaľ ide o psychológiu, vedu a kropenie, aby sme si uvedomili, že vo vesmíre je„ kúzlo “, hovorí Morris.
V oblasti psychológie prispieva moc pozitívneho myslenia k zákonu príťažlivosti. Zistilo sa, že techniky ako meditácia, ktoré sa používajú na kultiváciu slnečného zmýšľania, podporujú self-účel, fyzické zdravie a medziľudské vzťahy.
Aj keď tieto výhody nie sú také priame ako „pozitívne“, dostanete hostiteľa a autora podcastov LORE: Využitie vašej minulosti na vytvorenie vašej budúcnosti Jeanette Schneider hovorí, že samotný akt viery, že vaše želania budú splnené, môže byť mocným nástrojom. „Skutočne využíva váš zámer privolať lepšie časti života. Presúva vaše želania do vedomia, hovorí mi. „Je to skoro ako predpovedané. Dal ste to tam a vy ste začali robiť kroky k tomu. Uskutoční sa to.
„Skutočne využíva váš zámer privolať lepšie časti života. Presúva vaše želania do vedomia.
Zvládnutie umenia zákona príťažlivosti vám samozrejme nedáva carte blanche, aby ste si mohli sadnúť s kurkumou latte a pozerať sa, ako vesmír robí všetku prácu za vás. Moore aj Schneider súhlasia, že ľudia, ktorí majú najväčší úspech, sú tí, ktorí tvrdo pracujú na tom, čo chcú.
„Obrovským faktorom, ktorý sa nerozumie zákonu príťažlivosti, ktorý spôsobuje, že sa zdá abstraktné, je to, že ľudia mu dávajú svoju moc, pretože si myslia, že niekto vo vesmíre im máva čarovnou prútikom, hovorí Moore. „Táto sila pochádza zvnútra, od učenia sa o sebe samého a prechádza touto cestou vývoja, aby zistila, že si vytvárajú svoju realitu - či už sa im to páči alebo nie.
Moore tvrdí, že konečná konečná hra, ktorá plne uchopí vaše prejavové schopnosti, nie je hodnotiť vašu vysnívanú prácu, nekonečnú ponuku úplne nových legín alebo všetkých avokád. Skutočnou odmenou je sebaobjavenie. „Ak použijete proces porozumenia sebe a spôsobu interakcie so svetom okolo vás, nielen to zvyšuje vašu schopnosť vytvárať život, ktorý chcete, ale je to aj hlboko uzdravujúce,“ hovorí Moore a uvádza niekoľko príkladov toho, ako videla LOA mení životy ľudí. „Môže to vyliečiť rodinné záležitosti, zvýšiť dôveru a zarobiť viac peňazí alebo nájsť niekoho účelnú prácu. Je to také jednoduché ako pozdvihnúť emocionálny stav niekoho na deň a zmocniť ho, aby úplne zmenil svoj život, keď si uvedomí, že je schopný tak urobiť, nie pozeraním zvonka, ale zvnútra.
strúhadlo na nohy
Teraz, keď ste učiteľom diel LOA, tu je niekoľko stratégií, ako sa dostať do DM vesmíru a požiadať všetky vaše najdivokejšie nádeje a sny, aby prišli na uskutočnenie.
Váš sprievodca krok za krokom sa dozviete, ako používať zákon príťažlivosti.
Vytvárajte zoznamy. (Rovnako ako všetky zoznamy.)
Schneider hovorí, že jej vlastné začiatky so zákonom príťažlivosti siahajú do detstva, a točí sa okolo zoznamov - píše ich, uvádza veci do činnosti a kontroluje ich. Toto nie je váš obvyklý zoznam úloh. Autor odporúča zapísať si všetko, čo chcete do svojho srdca - malé veci („Chcem sa pripojiť k bežiacemu klubu) a veľké veci („ Chcem, aby sa moje predlohy objavili v galérii ... alebo v Louvri).
Ak chcete, aby bol váš cieľ čo najefektívnejší, výskum naznačuje, že by ste mali rozdeliť každý veľký cieľ obrázka na kúsky so záhryzom. (Povedzme im mini-ciele!) David Allen, autor Ako to urobiť: Umenie produktivity bez stresu, hovorí The Guardian ktoré by ste mali dostať čo naj mikroskopickejšie. Ak sa chcete napríklad vydať na cestu Cheryl Strayed a vydať sa na túru po pacifickom hrebeni, budete si musieť zapísať všetky menšie túry, ktoré plánujete absolvovať v rámci výcviku na neuveriteľných 2,650 míľového treku.
Presne verbalizujte, čo chcete dosiahnuť, s najväčšími roztlieskavačmi vo vašom živote.
Pravdepodobne už viete, že keď hovoríte svojim BFF o svojich plánoch trénovať na maratón, automaticky sa zvýšia vaše ambície, však? Schneider mi hovorí, že ak rozpracujete svoje ciele do rozhovoru s ľuďmi, ktorých máte radi a dôverujete, (a) nakopne váš mozog do zariadenia na ich uskutočnenie; a (b) dať svojim priateľom príležitosť, aby vám pomohli. Možno, že niekto z vášho knižného klubu pozná náhodného pretekára, ktorý môže ponúknuť niekoľko odkazov. Kruci, možno ten istý niekto chodil na vysokú školu so Shalantom Flanaganom a stále stláča zábavný beh občas.
V obchodníkovi Joe's nie je urážka, ale nemusí vedieť o vašom novom nápade na aplikáciu.
Schneider však upozorňuje, že kľúčové slová sú „ľudia, ktorých máte radi a ktorým dôverujete. V obchodníkovi Joe's nie je urážka, ale nemusí vedieť o vašom novom nápade na aplikáciu. Veci sú celkom mystické, ale obaja odborníci tvrdia, že sa chcete uistiť, že zdieľate svoje vzácne nápady pre svoju budúcnosť s tými, ktorí sú rovnako nadšení, že vás vidia splniť svoje sny.
Sadnite si a vizualizujte presne to, čo chcete.
Mnoho z najväčších svetových atlétov vizualizuje úspech tesne pred skokom v bazéne, mieri na cieľovú čiaru alebo sa vydáva na lúč (napr. Olympijskí zlatí medailisti Misty May-Treanor a Kerri Walsh).
Cvičebný psychológ Guang Yue z Cleveland Clinic Foundation v Ohiu študoval ľudí, ktorí išli do telocvične, ako aj ľudí, ktorí sa rozhodli predstaviť si svoje cvičebné režimy. Psychológia dnes. 'Zistil, že 30-percentný nárast svalov v skupine, ktorá išla do telocvične, vysvetľuje AJ Adams, MAPP. „Skupina účastníkov, ktorí vykonali mentálne cvičenia na silovom tréningu, zvýšila svalovú silu takmer o polovicu (13,5 percenta). Tento priemer zostal tri mesiace po mentálnom tréningu. Nie, predstava, že sa váš mozog ohýba do bench pressu, nie je ekvivalentná ako zdvíhanie zaťaženia IRL, ale je to tam na pol cesty. (Myslím, že si len predstavte, či ste si predstavili zahrievanie skôr, ako ste sa dostali na svoje skutočné cvičenie. Mohli by ste prejaviť silnejšiu prítomnosť.)
Naplánujte si čas na starosti rovnako, ako by ste naplánovali čas na cvičenie alebo meditáciu.
Bohužiaľ, zákon príťažlivosti je dvojsečný meč. Môžete volať dobro dovnútra rovnako ľahko, ako volať zlým. „Neustále sa prejavujeme. Ľudia sa chcú naučiť, ako sa majú prejavovať, neuvedomujú si, že sa jednoducho musia naučiť, ako prestať prejavovať to, čo nechcú alebo ako sa v súčasnosti prejavujú, hovorí Moore. Urobte si čas, aby ste sa oslobodili od starostí malých aj katastrofických na úrovni, ktoré vám pomôžu zaistiť, že nebudete upchávať kanál do vesmíru tým, čo nechcete.
Kľúčovou zručnosťou pri riešení problémov prostredníctvom najhorších scenárov rozprávania vašej mysle je vytvorenie času na prekonanie vašich starostí. „Skôr než prežúvanie (čo zahŕňa prebývanie problému), budete s väčšou pravdepodobnosťou hľadať riešenie, keď viete, že existuje jasný časový limit na to, koľko času môžete stráviť premýšľaním o probléme, hovorí psychoterapeutka Amy Morin. inc, Rovnako ako by ste si vymýšľali čas na veci, ako je dobehnutie s priateľmi alebo precvičenie nejakej TLC s večerným maskovaním tváre, zvážte vyrezanie času a dajte priestor svojim trápeniam. Týmto spôsobom sa na vás nebudú plížiť, keď sa pýtate na právomoci, ktoré sú pre, povedzme, vašu vysnívanú prácu.
Ztište sa a požiadajte o najhlbšie túžby.
Najjednoduchší spôsob, ako prilákať, čo si prajete, je jednoducho sadnúť a požiadať oň. „Absolútne sa so mnou veľmi zticha a vyjasňuje si veci, ktoré chcem, hovorí Schneider. Avšak, rovnako ako pri meditácii, konzistentnosť je kľúčová. Majster manifestu hovorí, že by ste mali túto prax kombinovať s niečím bežným, ako je čistenie zubov, zasiahnutie triedy cvičenia v butiku alebo vytvorenie postele.
Ak cvičíte jogu sedemkrát týždenne, niekedy v blízkej budúcnosti prinesiete stojaci stojan. Teoreticky rovnaká stratégia funguje so zákonom príťažlivosti.
Jednou z charakteristických čŕt akéhokoľvek zvyku je robiť z nej každodennú rutinu. Ak cvičíte jogu sedemkrát týždenne, niekedy v blízkej budúcnosti prinesiete stojaci stojan. Teoreticky rovnaká stratégia funguje so zákonom príťažlivosti; Ak vás vesmír uvidí každý deň pozorovať dvojitú štrbinu, mohlo by to reagovať na vašu pozornosť.
oregonské zákony o potratoch
Pri komunikácii zoznamu želaní je dôležité pamätať na to, že skúsenosť by mala byť taká vysoká alebo nízka, ako chcete. Stručne povedané, použite metódy, ktoré vám pomôžu von a nechať zvyšok.
Teraz, keď viete, ako používať zákon príťažlivosti, možnosti sú nekonečné! Chceli by ste prejaviť sólové dobrodružstvo alebo život bez študentských dlhov?
