Chytil som huby z cvičenia, a tak som sa spýtal dermy, ako môžete zabrániť tomu, aby ste žili svoju nočnú moru

Počúvajte, potení fanatici: Chystám sa rozprávať príbeh o veľmi sexy aktuálne téma-koža huba. Začiatkom tohto leta sa na mojej hrudi a hornej časti chrbta orezala malá skupina krémových škvŕn, mierne bledšia ako zvyšok môjho tela. Odpovedal som tým, čo bolo viac-menej pokrčené ramenami. Hey! Bývam vo veľkej betónovej džungli NYC, kde nový druh, ktorému som vystavený, má tendenciu byť viac odrodou pizze. A keďže noví obyvatelia mojej dermis nepŕkali svrbením alebo tak niečo, len som si myslel: „Eh.


Blesk vpred o niekoľko mesiacov, keď sme sa s rodinou vybrali na výlet k moru Massachusetts, kde som mal pri prvej príležitosti letnej sezóny na sebe plavky. Keď som so svojou mladšou sestrou zamierila na pobrežie, pozrela sa jedenkrát na chrbát a povedala: „Och, už som to videla predtým. Je to huba. A to stačilo: okamžite som sa dostal do ordinácie môjho dermatológa. Tam som sa dozvedel, že A) moja huba sa nazýva „tinea versicolor“ a B) ľudia ako ja, ktorí trávia veľkú časť svojho života v športovej podprsenke nasiaknutej potom, sú obzvlášť citliví. (Huba darí vo vlhkých podmienkach.)

„Och, už som to videl predtým. Je to huba.

Aj keď mi môj derm predpísal špeciálny čistiaci prostriedok na penenie, aby som zbavil svoje telo, stále som mal tón pretrvávajúcich otázok o kožných plesniach. Čo spôsobuje ohnisko? Existujú okrem tinea versicolor rôzne typy? Skutočne poškodzujú vaše zdravie? Aby som získal nejaké odpovede, hovoril som s niekoľkými odborníkmi na pleť. Nižšie odpovedajú na každú otázku, ktorú aktívna dievčina nikdy nevedela, že má o ... pleťových šatách.

Všetko, čo potrebujete vedieť o plesňoch

Prvé hore: Čo spôsobuje veci? Paul Cellura, MD, dermatológ z Tribeca Skin Care v New Yorku, mi hovorí, že na vašej koži sa objavujú plesňové stavy z dvoch rôznych dôvodov. „Niektoré z týchto húb žijú prirodzene na našej koži (ako súčasť našej normálnej flóry pokožky), ale v niektorých prípadoch môžu prerásť, čo môže spôsobiť kožné ochorenie. V našich okolitých prostrediach môžu byť niekedy prítomné huby a môžu infikovať pokožku priamym kontaktom, čo opäť vedie k ochoreniu kože.


je zlé jesť pred cvičením

Susan Bard, MD špecialista na dermatológiu Manhattanu okrem toho tvrdí, že tí, ktorí majú slabšie imunitné systémy, ako sú deti, staršie osoby, diabetici, pacienti s HIV a pacienti s autoimunitnými chorobami, sú menej schopní bojovať proti patogénnym hubám.

Aké druhy existujú a ako sa k nim správate? Ak chcete dať vašej pokožke najlepšiu šancu byť bez húb, dermatológka Purvisha Patel, MD, zakladateľka Visha Skincare v Tennessee, odporúča do svojej kozmetickej procedúry pridať exfoliator celého tela. Bonusové body, ak dôjde k obsahu antimykotických alebo antimikrobiálnych superhviezd, ako je čajovníkový olej alebo zinok (skúste The Body Shop Tea Tree Squeaky Clean Scrub, 13 dolárov). „Zinok je nevyhnutný pre syntézu kolagénu a ak je nedostatok, keratín v koži môže byť lepkavejší, čo vedie k upchatiu pórov,“ vysvetľuje. Je to preto, že huby sa živia olejom, takže upchaté póry sú do značnej miery vďakyvzdania za večeru.


Rovnako ako akékoľvek zdravotné problémy, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o najlepšom spôsobe liečby vášho konkrétneho stavu pokožky, ale pod kožami, s ktorými som hovoril, ponúkame stručný prehľad najbežnejších húb spôsobujúcich plesne na koži. Navyše, ako sa s nimi bežne zaobchádza.

Čo je potrebné vedieť o Tinea versicolor: Táto huba spadá do neznečisťujúcej kategórie a podľa Dr. Barda sa objaví na vašej pokožke, keď kvasinky vytvárajú bieliaci prostriedok, ktorý zanecháva svetlo sfarbené škvrny, ktoré trvajú mesiace. Ľudia, ktorí žijú v teplom a vlhkom podnebí a atlét, majú väčšiu pravdepodobnosť získania tohto, obzvlášť počas letných mesiacov. Našťastie však Dr. Cellura zdôrazňuje, že táto odroda zvyčajne predstavuje iba kozmetický problém (hoci to môže byť svrbenie).


Ak pôjdete na svojho dermatológa, pravdepodobne vám navrhnú, aby ste na celom tele používali šampóny proti lupinám, ktoré obsahujú látky proti húb, ako je sulfid seleničitý (ako je Selsun Blue) alebo pyritión zinočnatý (ako napríklad hlava a plecia).

Tinea pedis (Ahleteho noha): Tento typ môcť môže sa šíriť z človeka na človeka a je možné ho vyzdvihnúť z uzamykateľných miestností, spoločenských spŕch alebo potenia. Ak ste niekedy videli prípad, viete, že to nie je presne tak dobre, pekné. „Keď je tinea pedis prítomná, vyzerá ako červená šupinatá škvrna na chodidlách. Medzi najbežnejšie miesta, kde sa vyrážka vyskytuje, patria medzery medzi prstami na nohách a chodidlami a po stranách chodidiel, hovorí Dr. Cellura.

Na ošetrenie váš lekár pravdepodobne predpíše antimykotikový krém, dermatológ však poznamenáva, že môžete podniknúť ďalšie preventívne opatrenia, napríklad správne teraz, ošetrením tenisiek pomocou antimykotického spreja a uistením sa, že sú vaše chodidlá úplne suché pred tým, ako sa posúvate na tenisových hodinách po horúcej lekcii jogy.

Červ telo (kožného ochorenie): Napriek názvu tejto huby v skutočnosti nie sú prítomné žiadne červy. (uf!) „Pojem škrkavka sa objavil, keď sa škvrny javili v tvare prstenca so zvýšenou vonkajšou hranicou, centrálnym zúčtovaním a škálovaním kože, hovorí Dr. Cellura. Dr. Patel dodáva, že si ho môžete vyzdvihnúť zo zeme a z pôdy (a dokonca nechať svoje šteňa pritúliť sa na posteli). Ale opäť, je pravdepodobnejšie, že to získate, ak ste typ človeka, ktorý preskočí sprchovú linku po odstreďovaní.


Táto bude pravdepodobne liečená aj lokálnymi liekmi, ako je napríklad klotrimazol alebo terbinafín, ale ak je postihnutá rozsiahlejšia oblasť, podľa Dr. Cellury môže vaša pokožka predpísať aj orálny režim.

cvičenie adriana lima

Keď už hovoríme o veciach, ktoré by ste radšej nemali na svojej pokožke, tu je návod, ako liečiť akné holisticky a ako sa zbaviť tela z kuracích hrčiek.