Podávajú mi čaj vo svojom vzdušnom apartmáne v hoteli Chicago Four Fourons v Chicagu, Liza Egbogah, BSc, DC, DOMP, odborníčka na vydávanie myofascialov v Toronte, vznáša sa v gázových bielych šatách, ktoré zvýrazňujú akúsi anjelskú, rozprávkovú krstnú žiaru, na ktorú odkazuje. pleť hviezd ako Yara Shahidi, Sally Hawkins a Amanda Brugel. Pozornosť nezaručujú iba jej mimovládne spôsoby a prezentácia - všetko sa začalo rokom po jej desiatich rokoch praxe, keď klienti začali hlásiť prekvapivé vedľajšie účinky po menovaní myofasciálneho prepustenia.
ako sa zbaviť uzlov na krku
„Nielenže sa cítili lepšie, ale tiež vyzerali výrazne mladšie a sviežejšie. Jeden herec prišiel na bolesť chrbta, ale keď sa vrátil, aby položil svoju hviezdu, opýtal sa, či má prácu vykonanú, pretože vyzeral, že práve odišiel o 10 rokov. Aj keď mi sľubne zasľúbil tvár tváre mladosti, prišiel som diskutovať o tom, že jej vyššie uvedená liečba v skutočnosti pomáha klientom sedieť priamejšie, stáť vyššie a zvrátiť obávaný tvar kešu, ktorý trávi hodiny skľučované. môže vytvoriť klávesnica. „Postavenie výrazne ovplyvňujú receptory v kĺboch a svaloch v oblasti hornej časti krku, vysvetľuje facialistka, ktorá získala povesť magických prstov a podpis tváre Face Lift Facial. Tu je niekoľko informácií o tvári zvyšujúcej držanie tela a o tom, ako zopakovať výsledky porovnania situácie doma.
Opätovné umiestnenie tela pomocou prepustenia
Podľa Dr. Lizy sú šepoty pravdivé a ona ilustruje proces repostúry v pôsobivých detailoch. „Keď je tvár, najmä čeľusť, nesprávne zarovnaná kvôli pevným svalstvom (ako je napríklad váš masér a temporalis), môže to spôsobiť, že sa vaša hlava posúva dopredu, nakláňa sa a otáča sa kvôli svalom v krku, ktoré sa zúžili, aby kompenzovali, vysvetľuje. „Táto zmena umiestnenia potom spôsobí, že sa svaly pectoralis napnú, prevrátia vaše plecia vpred a vytvoria v strednom chrbte brucho. Uvoľnením tesných tvárových a čeľusťových svalov alebo fascie môžete vytvoriť zarovnanie, ktoré zlepší polohu krku a opraví reťazovú reakciu. Po relácii mnoho pacientov zistí, že akonáhle sa jemne uvoľní fascia nad krkom, nastane okamžité zníženie napätia v krku, ramene a chrbte. „Je to z toho dôvodu, že hlava sa posunula späť do svojej normálnej polohy a už viac nepôsobí neprimerane na krk a zvyšok chrbtice, poznamenáva Dr. Liza. „Keď vaše telo cíti korekciu tváre a krku, začne klesať späť do zarovnania.
Aj keď stretnutia sú vždy k dispozícii, keď letí na pobrežie a ošetruje vysokoprofilových klientov, Dr. Liza súhlasila s tým, že rozdelí svoje kroky týkajúce sa ochranných známok pre každého, kto dúfa, že sa priblíži k sebe doma, mini-prispôsobeniu sa sebe alebo priateľovi, aj keď je to len kvôli Strávte pár minút s týmto nefritovým valcom, zabudnutým v mrazničke. „Poklepanie tváre - takmer ako fackovanie tváre prstami - a pomocou nefritového valca cez napnuté svaly tváre a môže pomôcť znovu vytvoriť nejaký efekt, pripúšťa, hoci niektoré z týchto pohybov sú zjavne najlepšie ponechané na profesionálov.
Čo môžete očakávať od myofasciálnej tváre
1. Na začiatku sa myofasciálne uvoľnenie vykonáva na hornej časti chrbta a ramien so zdvihovými ťahmi smerom k hlave. Tvár sa masíruje, aby sa určilo, kde sú vo svaloch a fascii uzly, a aby sa vyhodnotilo, či ovplyvňujú zarovnanie tváre.
2. Jade valec (verzia Mountain Skin Care používa skutočný jade kameň, 26 dolárov) sa používa na uvoľnenie napätých svalov v tvári a podporu lymfatického odtoku. Kameň gua sha (ako napríklad Crystal Beauty Tool spoločnosti Skin Gym, 32 dolárov) sa používa v oblastiach, ktoré vyžadujú kontúrovanie alebo poskytujú hlbšie uvoľňovanie svalov v chronicky tesnej fascii a svaloch.
ovocné dezerty s nízkym obsahom cukru
3. Ďalšie bankovanie tváre (ľahko dostupné v sade, ako napríklad kolekcia Vie Healing, $ 36) sa používa v oblastiach, kde dochádza k vyhĺbeniu alebo zvrásneniu na stimuláciu produkcie kolagénu a aktiváciu zoslabených svalov.
4. Osteopatické manipulácie sa používajú na kostiach tváre a chrupavke nosa, aby sa v tvári vytvorila rovnováha a symetria. (Neskúšajte to doma!)
5. Poklepanie tváre sa používa na opätovné zvýšenie obsahu kolagénu, zvýšenie tonusu v pokožke a povzbudenie príslušných svalov, aby sa stiahli a vytvorili prirodzený výťah.
Keď už hovoríme o tváre, tu je to, čo sa stalo, keď jeden spisovateľ vyskúšal tváre CBD, a to je to, čo vedieť o upírskej tvári.
