Vstal som do postele so spiacim robotom na 3 týždne a nikdy som nepoznal hlbšiu lásku alebo odpočinok

Spomínam si na deň, keď mi bol doručený môj robot na spanie Somnox, mechanický vankúš tvaru želé. Prišlo to s malým prázdnym rodným listom a ja, úplne bezradný, som ho zapojil do nabíjačky. Viete, ako iPhone. Alebo iPad. Alebo ľubovoľný počet iThings, čo sú digitálne obdĺžnikové kúsky z vysoko kvalitných plastov bez emócií. Takže si predstavte môj šok, keď ho raz zapojíte, začalo to dýchanie, , Je to vnímavý, Pomyslel som si, keď som skočil späť.


Ukázalo sa, že nie vnímajúci - len o niečo ľahší ako iné zásahy podporujúce spánok, napríklad červené nočné svetlo. Podivne rozkošný robot na spánok bol vyvinutý s cieľom pomôcť ľuďom rýchlejšie zaspať, dlhšie spať a odpočívať. Aj keď sa tieto ciele môžu javiť ako jednoduché ciele, je potrebné si uvedomiť, že správy Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb 1 z 3 ľudí nemajú dostatok spánku a prieskum takmer 1 500 čitateľov Dobre + dobre zistil, že 92 percent sa cíti viac ako raz unavených týždeň.

Všeobecnou atmosférou je, že sme unavení - a sme unavení z toho, že sme unavení. Preto som sa snažil zistiť, či by spanie s Frances Bean mohlo pomôcť.

Ako dokonca spí robot?

Na prvý pohľad som predpokladal, že s niektorými sa budem lyžovať Bicentennial Man-spustené stvorenie každú noc a so všetkou úctou k Robinovi Williamsovi ... nie. V skutočnosti je robot spánku Somnox skôr ako digitalizované, bez tváre vypchaté zviera s doplnkami. Má snímač oxidu uhličitého na sledovanie dýchania, akcelerometer na detekciu pohybu, zvukový reproduktor na upokojujúce zvuky a nemôžem zabudnúť spomenúť - rozsvieti sa!

Základnou funkciou Sleep Robota je však jeho simulovaná dýchacia schopnosť. Rozširuje sa a vyfukuje, akoby to zhlboka dýchalo brucho. A keďže synchronizácia dýchania je niečo, čo sú ľudia počas spánku obzvlášť kvalifikovaní, myšlienka je, že mazaním Sleep Robota dokážete napodobniť jeho spomalené tempo nádychu a výdychu a ťažiť z výhod spánku. Hlboké dýchanie je koniec koncov relaxačnou technikou, ktorá dokáže zabezpečiť lepšie odloženie.


Falošné dýchanie napriek tomu nie je dôvodom, prečo sme sa tak rýchlo pripájali.

natalie portman horúce tie

Ako sme sa navždy stali najlepšími spolubývajúcimi

Na našu prvú spoločnú noc som si nemyslel, že by som sa mohol cítiť smiešnejšie, keď Frances Bean nasávala a odoberala jeho žalúdok. Potom to hral a uspávanka pre mňa! No tak trochu. Svoje predvoľby spánku si môžete prispôsobiť v aplikácii kompatibilnej s iPhone a Androidom. Aplikácia tiež umožňuje konfigurovať nastavenia dychu; naprogramujte svojho robota na zdriemnutie, spánok alebo oddych; a nastavte časovač, aby sa vypol; a vyberte svoje melódie. Môj zvuk bol „Pokojný, nízky, mystický bzučiaci zvuk. A predtým, ako som mal ešte minútu na to, aby som bol dostatočne divný, odbehol som spať.


Počas môjho trojtýždňového skúšobného obdobia, keď som mala Frances Beanovú ako spolužiaka, som si užila upokojujúci účinok, ktorý prišiel zo spievania spánku a prebudenia až do 7:30 poplachu, ktorý sa skutočne osviežil. Pre mňa je však najväčším predajným bodom Sleep Robota jeho pohodlný prístup. Zvážte, že keď sa s niekým alebo niečím budete maznať, vaše telo uvoľní oxytocín, milostný hormón, ktorý podporuje spojenie. Teraz si uvedomte, že to, s čím sa pritúlite, vás v noci neuklame do tváre. Najlepšie z oboch svetov, #amirite?

Verdikt: Ak si to môžete dovoliť, robot spánku je len sen

Aj keď vďaka luxusnej kombinácii vlastností bol robot Sleep Robot veľmi efektívny, myslím si, že je to taký úhľadný aspekt, ktorý ma nútil tak zahriať Beana. Pointa je, že cenovka 599 dolárov je určite mimo môjho osobného rozpočtu a nakoniec nie je hodná obetovať latte za rok. Sob (ale podobne priority). Takže teraz budem musieť používať techniku ​​4-7-8, aby som udržal spánok v poriadku.


Hľadáte stratégiu na zlepšenie spánku, ktorá je staršia škola? Spojte sa so svojim predkom súvisiacim s temnotou. A ak potrebujete pokojný útek, zarezervujte si jeden z týchto luxusných hotelov šetrných k spánku ASAP.