Ak zažijete iba jednu výhodu pre zdravie a wellness, nech je to „pooforia“

„Kde začína zdravie a wellness? Keď sa poslucháč pýtal na túto (druh existenciálnej) otázky na najnovšej TALK TALK v Well + Good v New Yorku, priniesol odpoveď panelaistky Daphne Javitchovej, ktorá by bola úplne absurdná, ak by to nebolo úplne pravda. Podľa holistického výživu a zakladateľa Mám sa dobre, mali by ste sa ubezpečiť, že sa pravidelne stretávate s inými ľuďmi. A tiež pooping. Rovnako ako často.


'Povedal by som: & lsquo; Kedy si bol naposledy? pretože mnohokrát, zadržiavanie odpadu v tele vytvára preťaženie, vytvára nahromadenie (a) zvyšky, hovorí. A len aby ilustrovala svoj názor, pripomenula všetkým v miestnosti, že deti (a psy, keď na to príde) sa skutočne, naozaj jazzujú, keď si, ehm, vyčistia potrubia. „Vyradenie odpadu z tela má hlboké účinky, takže vytvorenie toku - fyzický tok - v konečnom dôsledku vedie aj k emocionálnemu a energetickému toku.

televízne cvičebné zariadenie

Mal som pocit, že má pravdu, ale len aby som si bol istý, trochu som kopal. A hádaj čo? Veda má svoje chrbát: Gastroenterológ Anish Sheth, MD, spoluautor knihy Čo ti hovoríš poo? pre austrálsku webovú stránku News povedal, že tento fyziologický fenomén je známy ako „pooforia“. A v podstate je to presne to, čo si myslíte. „Rozpätie konečníka, ktoré prichádza s prechodom veľkej hmoty stolice, spôsobuje, že vagus nervový oheň vystrelí,“ povedal. Tento pocit je opísaný ako takmer orgazmus a nerv sa láskavo nazýva vagína mozgu (nemám srandu!).

„Mnohokrát zadržiavanie odpadu v tele vytvára preťaženie, vytvára nahromadené zvyšky (a). -Daphne Javitch, holistický odborník na výživu a zakladateľ Mám sa dobre

susan millers astrologická zóna

Teraz, keď sme to všetko vysielali, poďme hovoriť ako môžete si nechať svoje BM prichádzať ako strojček (v mene wellness, duh). Javitch hovorí, že začatie chugging veľa vody je dobré miesto. Nezabudnite však jesť bohaté aj na fermentované potraviny. Takže keď usrkávate svoje dva litre a tešíte sa z tých ružičkových klíčkov, nezabudnite: Robíte to pre poo- (gasm).


Na našom ďalšom Well + Good TALK v New Yorku panel expertov prediskutuje ... SEX (a ako to ženy znovu definujú). Pripoj sa k nám.