Jessamyn Stanley už dlho chodí, rozpráva, je predloktím dôkazom, že každé zatracené telo je telo jogy. V jej informačnom kanáli na Instagrame sa nachádzajú fotografie jej skrútenia do pózy po pózovaní v spodnom prádle. Jej „tučné, čierne a pružné telo, ako to nazýva, je zdrojom inšpirácie pre tých, ktorí sú tradične nedostatočne zastúpení v joge a fitness. Nedávno sa rozhodla rozšíriť svoju misiu zavedením aplikácie digitálneho fitness.
Stanley mi hovorí, že jej nasledovníci by často oslovovali a hovorili, že ich inšpirovala jej prax, ale necítili sa pohodlne pri vstupe do štúdia. Vďaka dnešnému spusteniu The Underbelly, aplikácie, ktorú Stanley pomenovala po „časti (vášho tela), ktorú chcete skryť pred ostatnými ľuďmi, ale je to vlastne vaša sila, vytvorila inkluzívne miesto pre svoju komunitu, aby sa mohla spojiť a cvičiť jogu.
„Nič sa netýkalo len čistého, priamočiaraho tela-pos wellness. Nie o tom, ako bude vyzerať vaše telo na konci tohto procesu, ale čo sa s vami stane vo vnútri. -Jessamyn Stanley
„Chcel som vytvoriť priestor, ktorý bol úplne odlišný od všetkých ostatných ponúk digitálnej jogy, pretože som sa cítil, akoby všetko, čo sa týkalo tohto bodu, bolo len také založené na fitness, hovorí mi Stanley. „Nič sa netýkalo len čistého, priamočiaraho tela-pos wellness. Nie o tom, ako bude vyzerať vaše telo na konci tohto procesu, ale čo sa s vami stane vo vnútri.
V posledných rokoch bola Stanley v popredí hnutia smerom k inkluzívnejšiemu wellnessu, preto sa jej pýtam: Ako sa darí? „Nedávno som si myslela, že veci sú teraz oveľa rozmanitejšie ako pred piatimi rokmi, hovorí. „Ale nechcem sa uspokojiť. Nechcem sa dostať na miesto, kde sa mi páči, ach môj bože, konečne môžem nájsť legíny (to) všade, “pretože to v skutočnosti nič neznamená ... Musíme sa dostať nad veľkosť tela. Musíme sa dostať do priestorov a hovoriť o schopnostiach, veku a rodovej identite.
Stanley dodáva, že individuálni učitelia a štúdiá sa musia podieľať na zabezpečení svojich priestorov pre všetkých. „Myslím si, že existuje veľa rôznych spôsobov, ako učitelia sú neúmyselne schopní a tučne fobickí, a to má veľa spoločného s tým, ako hovoria a myslia na seba, hovorí. „Myslím si, že najužitočnejšou vecou, ktorú môže urobiť ktorýkoľvek učiteľ jogy, aby urobil priestor inkluzívnejším, je oprieť sa o svoje vlastné cvičenie jogy a naozaj sa pýtať sami seba, aby načrtli veci, ktoré v súčasnosti robia to, že ich priestory nebudú inkluzívne. Akonáhle začnete uznávať svoje vlastné predsudky, bude to priestor inkluzívnejší.
Dovtedy si všetci môžeme stiahnuť spodnú bielizeň a dostať sa do spodnej bielizne doma v našej spodnej bielizni.
Jessamyn Stanley hovorí, že táto jogová póza je rovnako energická ako šálka espressa. Navyše si myslí, že každý by mal cvičiť jogu doma.
