Moje týždenné cvičenie: Catt Sadler

Existuje dôvod E! správy hostiteľ Catt Sadler je zvyčajne žiariaci na červenom koberci alebo vedľa neho. (Um, videl si ju v Zlatých glóbusoch ?!)


Je to preto, že novinárka a mama, ktorá vyhrala Emmy, sa zaviazala k skutočne zdravému životnému štýlu - a napriek tomu sa nezbavuje základných ľudských radostí, ako je pizza so svojimi deťmi.

Sadler sa snaží, aby ho neodradili často nerealistické hollywoodske očakávania týkajúce sa tela, stravovania a kariéry.

„Keď ju privediete späť k tomu, čo je skutočné, je to o tom, že sa milujete a cítite sa dobre vo svojej pokožke. „Sústreďujem sa na pocit úplného prepojenia mysle a tela, a ak mám pocit, že žijem dobre, ak sa sústredím na to, je menej pravdepodobné, že mám tie chvíle neistoty.

Sadler to robí udržiavaním pravidelnej rutiny behu, horúcej jogy a Tracy Andersonovej - metamorfózy od Tracy - Omnicentric - sada 4 DVD