Striekanie horčíka na pokožku môže mať nespočetné výhody - od upokojujúcich boľavých svalov, ktoré vám pomôžu rýchlo zaspať. Ale ak ste ho už niekedy nastriekali na spôsob, ako sa unášať do krajiny snov, pravdepodobne viete, že s týmto materiálom je spojený jeden veľmi nepríjemný vedľajší účinok: svrbivá koža AF.
dôležitosť dôvery vo vzťahu
Minerál, vysvetľuje Stephanie Morimoto, majiteľka a výkonná riaditeľka spoločnosti Asutra, sa môže vstrebávať cez vašu pokožku, vďaka čomu je jej použitie vo forme spreju na horčík (12 USD) alternatívou k jej začleneniu do vašej stravy (aj keď nejde o exkluzívny bankomat, podľa vedy). „Vaša pokožka ju ľahko absorbuje a dodá toľko potrebného horčíka do vášho krvného riečišťa a buniek. Lokálny horčík obchádza tráviaci trakt, vďaka čomu je živina biologicky dostupnejšia bez toho, aby ju preháňala.
Ale ak ste doplnenie spritz alebo postrek to ako narážka pre vaše telo, aby sa na konci dňa, pravdepodobne ste oboznámení, že veci brnenie na koži. Existujú dve myšlienkové školy, prečo sa to deje: Mnoho ľudí, vrátane Morimoto, verí teórii, že keď sú hladiny horčíka v tele nízke, dochádza k brnenie a časom pretrváva, keď sa vaše zásoby obnovujú (hoci to nebolo študované). ). „Ak je hladina horčíka v tele nízka a horčíkový olej nanášate priamo na pokožku, niekedy to môže trochu bodnúť, hovorí. „V priebehu času a pri postupnom používaní sa tento pocit zvyčajne znižuje.
Dermatológovia však majú odlišnú teóriu o tom, prečo si topické látky spôsobujú chvenie pokožky. „PH produktu sa veľmi líši od pH našej vlastnej prirodzenej pokožky. To môže vyvolať pocit svrbenia a podráždenia pri lokálnej aplikácii, vysvetľuje Rachel Nazarian, MD, Schweigerovej dermatológie NYC. A zatiaľ čo ten pocit je určite ukazovateľom toho, že na koži je niečo, hovorí, že to nie je znamenie toho, že máte nedostatok. Čo sa oplatí, pH chloridu horečnatého (bežne sa vyskytujúceho v sprejoch) je 7,5, zatiaľ čo síran horečnatý (známy ako soľ Epsom) je medzi 5,5 až 6,5.
Ak po nástreku pociťujete popáleniny, bez ohľadu na príčinu, môžete urobiť niekoľko vecí. Nazarian navrhuje aplikáciu lokálneho protizápalového krému na pokožku. „Tie, ktoré obsahujú aloe, ktoré sa často kombinuje s extraktom zeleného čaju s obsahom horčíka, niacínamidu alebo dokonca lokálneho vitamínu E, sú prirodzene protizápalové a upokojujúce pre pokožku a môžu pomôcť v boji proti podráždeniu spôsobenému inými lokálnymi produktmi, ako je napríklad horčík, sprej. , Ak sú oleje a spreje príliš intenzívne pre vašu pokožku, môžete získať dennú dávku horčíka pomocou hydratačného telového masla alebo namáčaním do kúpeľa naplneného vločkami chloridu horečnatého. Alebo je zrejmé, že do jedálnička začleníte potraviny bohaté na horčík.
Ďalším spôsobom, ako dať svojej pokožke trochu horčíka lásku a starostlivosť? S vašimi sprchovými výrobkami. A tu je dôvod, prečo môže byť dobré nejaký pop pred tým, ako narazíte na seno.
