Skutočná reč: Ako zdravé je ružové víno?
1/5 Začíname 2/5

Miléniová posadnutosť (ok, všetci sú posadnutosť) ružou sa zdá byť #heretostay. Počas niekoľkých posledných rokov sa ružový nápoj zmenil z príležitostnej prítomnosti na Instagrame na trvalé príslušenstvo na sociálnych médiách a IRL. Rosé deodorant, ružové bonbóny a ružové zmrzliny sú skutočné veci, ktoré existujú v roku 2017 (a to bez toho, aby ste sa dotkli frozé).


bikram san francisco

Vzhľadom na to, že ružové víno je obľúbenejšie ako kedykoľvek predtým, je najvyšší čas položiť si otázku: Pokiaľ ide o dúhu vín, kam patrí ruža do spektra zdravia?

„Rosé je omnoho zdravšie ako biele víno, ale červené a oranžové budú mať viac antioxidantov,“ tvrdí odborník na výživu Lisa Kilgour, RHN. A viac womp womp novinka: Rosé si vyžaduje veľa vonkajšej pomoci od siričitanov, aby ju udržala sviežu a sviežu (biele víno tiež), takže každý s citlivosťou by sa mal držať ďalej.

Znamená to však, že by ste mali zmeniť svoju „ružovú celodennú mantru“ na ružovú vždy raz za čas?

Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, ktoré vína sú najzdravšie - a kam sa ruža hodí.

3/5

Najlepšie víno pre vás je ...

Červené víno obsahuje najvyššie množstvo antioxidantov zdravého srdca zo všetkých druhov vín. „Koža hrozna je miestom, kde antioxidanty žijú,“ hovorí Kilgour. „V červenom víne trávi pokožka najviac času so šťavou, čím prepožičiava ich dobrotu.


Tmavé ročníky tiež obsahujú resveratrol, super antioxidant, ktorý ste si možno všimli na štítkoch pre starostlivosť o pleť. „Výskum zistil, že pijani červeného vína žijú dlhšie, čo môže byť z resveratrolu, hovorí Kilgour. Veda je na tom síce zmiešaná: Štúdia z roku 2014 z Johns Hopkins University School of Medicine nenašla žiadne spojenie medzi zložením a úmrtnosťou, ale iní vedci poukazujú na to, že sľubné štúdie na myšiach ukazujú, že resveratrol môže udržať vašu myseľ a svaly silné do vysokého veku. , Vyzerá to, že viac piť, ehm, testovanie je v poriadku.

4/5

Nezabudnite na oranžové víno

Aj keď tento odtieň západu slnka nezískal toľko prítomnosti Instagramu ako jeho pastelovo ružový bratranec, oranžové víno je skutočne plné zdravotných výhod. Podobne ako pri červenom víne, pokožka zostáva na hrozne omnoho dlhšie ako pri tvorbe bieleho alebo ružového vína, čo znamená, že je plná antioxidantov.


„Červené aj oranžové víno sa udržiava pomerne čisté a dodáva sa im iba malé množstvo síry, na čo je veľa ľudí citlivých, dodáva Kilgour. „Tieto vína stabilizujú prírodné triesloviny.

5/5

Vyberte ružové na bielom víne

Striekačka Sauvignon Blanc môže mať najmenšiu pravdepodobnosť, že zafarbí vašu obľúbenú letnú zmenu (alebo zuby), ale pokiaľ ide o zdravie, biele víno je posledné. Pretože väčšina odrôd sa vyrába bez veľkého kontaktu s hroznovou šupkou, postrádajú antioxidanty Rockstar prítomné v ostatných členoch rodiny vino. Biele vína boli nedávno tiež spojené s problémami so zápalom kože, ako je rosacea, zatiaľ čo pijatelia jasnejších vecí majú vyšší výskyt rakoviny kože ako ich priatelia, ktorí popíjajú Syrah.


je moja strava zdrava

Ak sa vám nedarí skončiť so zvykom Chardonnay, nie je to všetko zlé: Kilgour hovorí, že pije červeno alebo biele víno by mohlo zabrániť demencii a Alzheimerovej chorobe. A ak je to ten ružový výhľad, po ktorom ste, skúste radšej siahnuť po ružovo sfarbených slnečných okuliaroch.

Premýšľate o svojej posadnutosti ružou? Existuje veľa ďalších zdravých koktailov, ktoré vám pomôžu pridať farbu do vášho fotografického krmiva, ako je napríklad Aperol Spritz alebo tento skutočne vynikajúci (a rovnako ružový!) Melónový melón.