Najlepšie dermatológovia odlupujú drsnú a citlivú pokožku

Ak máte citlivú pokožku, môže to byť frustrujúce. Rovnako ako citlivá osoba, aj najmenšia vec vás môže zbaviť (alebo vašej pokožky). Pred vyskúšaním masky na tvár máte šancu skontrolovať zoznamy prísad na všetko, čo by mohlo byť nepríjemné; môžete alebo nemusí zabíjať kozmetické výrobky určené pre deti (alebo dokonca pre batoľatá); a zvyšok času len žijete na modlitbe, že nič nespôsobuje ohnivú reakciu na vašu pleť.


Exfoliácia je však zložitejšia. Prax oddeľovania odumretých kožných buniek je niečo, čo by ste mali robiť aspoň týždenne - ale existujú tak mnoho rôznych metód, ako to dosiahnuť, s možnosťami od chemickej kôry po tvárovú drhnutie. Ide o to, že nie sú tak často označené ako citlivé na pokožku - a to preto, že exfoliačné ošetrenie je intenzívnejšie a je pravdepodobnejšie, že spôsobí podráždenie ako iné časti vášho režimu krásy.

„Exfoliačný proces môže pomôcť odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky, ale ak máte citlivú pokožku, musíte dávať pozor, aby ste nevyvolávali podráždenie,“ hovorí Joshua Zeichner, MD, dermatológ z New Yorku. Poznamenáva, že môžete ísť dolu dvoma základnými cestami: chemickým alebo manuálnym exfoliaciou. Existujú výhody pre oboch, stačí vedieť, čo hľadať.

je dvojité namáčanie zlé

Chemický exfoliačný proces

Ak používate fyzický exfoliant, môžete exfoliant, ručne pracujúci v krovine, aby odstránil kožné bunky. S chemickou alternatívou sa však len zabalíte do sortimentu kyselín a necháte ich pracovať. Ale ... niektoré môžu byť trochu väčšie, ak je vaša pokožka skutočne podráždená. „Chemické exfoliatory, ako sú hydroxykyseliny, pomáhajú rozpúšťať spojenia medzi kožnými bunkami, aby sa mohli ľahšie zbaviť, vysvetľuje Dr. Zeichner. „Najbežnejšie používané sú alfa-hydroxykyseliny (AHA) ako kyselina glykolová. Aj keď sú účinné, sú silné a spôsobujú podráždenie, čo z nich robí výzvu pre ľudí so suchou alebo citlivou pokožkou.

Namiesto toho odporúča obrátiť sa na jemnejšiu formu kyseliny. „Držte sa jednej z novších generácií hydroxy kyselín známych ako polyhydroxykyseliny (PHA),“ hovorí Dr. Zeichner. „Zložky, ako je glukonolaktón, majú podobné výhody pri odlupovaní, ale pôsobia pomalšie a sú pre citlivé typy pleti tolerantnejšie. Ďalším prínosom je, že sú zvlhčovadlá, ktoré vtiahnu vodu do pokožky, dodáva.


Chcete inú možnosť? Investujte do spoľahlivého séra retinolu. Aj keď to nie je technicky exfoliant, funguje to podobným spôsobom. „Skvelý spôsob, ako odlupovať citlivú pokožku, je použitie retinoidu, ktorý normalizuje premenu kožných buniek, pomáha odstraňovať upchávanie pórov a lieči a zabraňuje akné,“ hovorí Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatológ s certifikáciou pre tabule a zakladateľ Entière Dermatology. Berte však na vedomie: Retinol môže spôsobiť podráždenie a vy musíte svoju pokožku trénovať, aby ste ju mohli používať. Začnite tým, že to vyskúšate niekoľkokrát týždenne, a keď to vaša pokožka dokáže tolerovať, potom odtiaľ začnite pracovať.

je farrow bez lepku

Chemické exfolianty

Kúp teraz Glow recept avokádová topiaca maska ​​45 dolárov Kúpte si nočné sérum Marie Veronique Gentle Retinol 110 dolárov Kúpte si Tammy Fender Epi-Peel 80 dolárov

Fyzické exfoliačné

Takže, ako som povedal, fyzické exfolianti sú od vás úplne závislí. Mnohokrát môcť buďte drsní, ak skutočne chodíte do mesta na svojej tvári, ale vec fyzických exfoliantov spočíva v tom, že nad nimi máte úplnú kontrolu, takže môžete tiež odľahčiť dotyk. „Odporúčam používať fyzický exfoliant na citlivú pokožku, pretože intenzitu môžete ovládať sami,“ hovorí Robert Anolik, MD, newyorský dermatológ. „Ak ste podráždení, môžete len prestať. Dr. Zeichner súhlasí, zatiaľ čo niekedy trvá dlhšie, kým sa kyselina neutralizuje na pokožke.


nikki ostré recepty

Ak idete touto cestou, Dr. Anolik odporúča exfoliaciu týmto spôsobom jeden až dvakrát týždenne. A pamätajte: Buďte opatrní!

Fyzikálni exfolianti

Kúpte teraz Acure Brightening Facial Scrub 10 dolárov Kúpte si Goldfaden M. D. Doctor's Scrub Exfoliator 75 dolárov Kúpte si čistiaci prostriedok Tatcha na ryžu poľský penivý enzým 65 dolárov


Jo, a to je to, aké ťažké by ste si mali pri exfoliacii vydrhnúť tvár. Tiež: Nezabudnite odlupovať nohy (áno, naozaj).