Ak ste ako ja, pravdepodobne ste už od strednej triedy chémie nemysleli na termín „pH“. Ale ak chcete čistú a žiarivú pokožku, môže nastať čas na získanie vedy, stat.
Prečo? Ak je hladina pH vašej pokožky príliš vysoká (buď príliš kyslá alebo príliš zásaditá), môže to viesť k takým bolestiam ako je akné, sucho, ružovka a dokonca vrásky, hovorí Marisa Arredondo, zakladateľka línie starostlivosti o pokožku Phace Bioactive. konkrétne okolo pH.
perimenopauza v 35
Znečistenie, slnko, alergény a ďalšie chemikálie a častice majú obrovský vplyv na pH pokožky. Ale aj kozmetické výrobky, ktoré používate každý deň, hovorí nezávislá kozmetická chemikka Ni'Kita Wilsonová. „Používanie prípravku na starostlivosť o pleť s vyšším alebo nižším pH (ako je optimálny rozsah) môže trvať dlhšie, kým sa pokožka vráti do normálu, čo niektorí hovoria, že môžu pokožku stresovať.
Aby ste zabránili objavovaniu problémov s krásou, nemusíte vo svojej kúpeľni začať s kadičkami a prúžkami s pH. Tu sú štyri veci, ktoré potrebujete vedieť o pH starostlivosti o pokožku:
1. Zdravá pokožka by mala byť mierne kyslá s pH medzi 4 - 5,5. Hladina pH vašej pokožky je mierou kyslosti alebo zásaditosti. (A pre opakovač Chem 101: Nula je kyslá a 14 je zásaditá alebo zásaditá. Voda je neutrálna, pri 7. Čokoľvek v rozsahu 0-7 je kyslé.)
najlepšia farba nočného svetla
Arredondo hovorí, že udržanie kyslej pokožky - tenkej ochrannej bariéry pozostávajúcej z mastných kyselín a sekrécií potných a olejových žliaz - v optimálnom rozmedzí pH 4 - 5,5.
2. Váš čistiaci prostriedok by mohol zhodiť vaše pH. Použitie príliš zásaditého čistiaceho prostriedku je jednou z najväčších chýb starostlivosti o pleť, ktorú ľudia robia, hovorí Arredondo. Arielle Kauvar, MD, zakladajúca riaditeľka spoločnosti New York Laser & Skin Care, súhlasí: „Príliš zásadité výrobky (ako sú mydlové čistiace prostriedky, t. J. Síran laurel sodný) poškodzujú kyslý plášť pokožky a robia nás zraniteľnými voči znečisťujúcim látkam a infekciám; baktérie prosperujú v alkalickom prostredí. (Tu je niekoľko voliteľnejších možností čistenia a mydlá pre bary.)
3. Alkalický stav je skvelý pre vaše telo, ale nie pre vašu pokožku. Môže sa to zdať kontraintuitívne, najmä ak ste oboznámení s pojmom alkality a tým, ako je to skvelé pre vaše zdravie. Mnohí odborníci tvrdia, že chcete vo svojej strave udržať veci zásadité (okolo 7,4), aby ste podporili zdravý rast buniek a inhibovali choroby. Tieto kroky plus zvládanie stresu, cvičenie a dostatočný spánok - to všetko zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní tela zásaditého a zdravého - a vaše celkové zdravie presvitá vo vašej pleti.
4. Ako starnete, vaša pokožka sa prirodzene stáva zásaditejšou, Arredondo hovorí, čo je ďalší dôvod, prečo má tendenciu vyschnúť, krehký a samozrejme vráskavý. (Húpanie príliš ďaleko opačne nie je odpoveď. Existuje dôvod, že kyslé šupky sú v určitom okamihu v ambulancii.)
Takže, aby vaša pokožka zostala na sladkom mieste s pH, je to všetko o rovnováhe, nie o super vedeckom know-how. Aj keď si počas hydratácie chcete nosiť laboratórny plášť, nezastavíme vás. -Amy Marturana
Viac informácií nájdete na www.phacebioactive.com
(Fotografie: Phace Bioactive)
ktorá tarotová karta ma predstavuje
Viac čítania
Čo je to zásaditosť? Vysvetlené wellness slovo
Zobudíte sa s obrovským zitom? Odborníci na starostlivosť o pleť vysvetľujú prečo - a ako sa toho rýchlo zbaviť
9 potravín pre úžasnú pleť
