Už ste niekedy hľadali na inštruktora počas spinovej triedy a mysleli si: „To by som mohol urobiť. Všetko, čo skutočne robia, je zdieľanie motivačných šikovností a rozprávanie, kedy treba rýchlejšie šliapať, že?
Dobre + Dobrá manažérka sociálnych médií (a nadšenec pre cyklistiku v interiéri), Amanda Gainesová si túto myšlienku občas uvedomila, keď bola pripnutá na bicykli, a tak sme ju nechali otestovať tak, že vystúpili z jej zóny pohodlia a rútili sa. samozrejme, v čom to je vlastne sa stane inštruktorom cyklistiky.
Za týmto účelom si vymenila laptop za mikrofón a náhlavnú súpravu, aby strávila deň mimo kancelárie pod vedením Jenny Arndtovej, riaditeľky inštruktorských operácií v spoločnosti SWERVE Fitness, ktorá zúžila osemtýždňový vzdelávací program na jeden deň.
Objavil sa jeden kúsok zasvätených informácií Gaines? Dostanete spotený zatiaľ čo vy ste tam tancujú na bicykli, takže čas na doplnenie paliva s občerstvením, ako je Smartfood Smart50, vzduchom vylievaná 100-percentná celozrnná popcorn pri 50 kalóriách na šálku alebo menej, je celkom nutný.
Pokiaľ ide o ostatné hodiny zákulisia, ktoré sa naučila pri výcviku inštruktorov, pozrite si celé vyššie uvedené video. Ale varovanie spojlera: bolo to oveľa náročnejšie - a oveľa zábavnejšie - ako sa očakávalo. „Poviem vám: Nie je to ľahké, hovorí Gaines. „Je tu toho veľa, čo treba brať do úvahy, keď ste tu na pódiu, či už je to hudba, naráža na sprinty a odovzdáva vašej triede dobrú energiu.
Pozrite sa na vyššie uvedené video a pozrite sa, čo sa deje pri učení, ako sa stať inštruktorom spinov.
Sponzoruje spoločnosť Smartfood Smart50
kettlebell vs činky
