Ak ste vo výrobkoch starostlivosti o pleť narazili na vitamín E, pravdepodobne sa používa ako vedľajší produkt, určený na zosilnenie alebo vyváženie ďalších zložiek, ktoré kradnú pozornosť, ako je vitamín A (AKA retinol) a vitamín C. základná starostlivosť o pokožku má však zoznam výhod bielizne pre vašu pleť, vďaka ktorej budete prehodnotiť svoju úlohu vo vašej rutinnej kráse.
„Vitamín E možno nájsť v mnohých kozmetických výrobkoch ako kľúčovú zložku,“ hovorí Mostafa M. Omar, PhD, chemička prírodných produktov a zakladateľ Phyto-C, ktorá vysvetľuje, že ide o silnú antioxidačnú a protizápalovú zložku. Pravda je, že vitamín E obsahuje niekoľko ďalších mien, ako je tokoferyl-linoleát, tokoferyl-oleát, tokoferol a tokoferyl-acetát, podľa Renée Rouleauovej, estetiky celebrít a zakladateľa jej rovnomennej línie starostlivosti o pleť. Možno ich už používate a ani neviete.
Ak však nie ste, je dosť ľahké včleniť sa do svojej každodennej rutiny ako samostatná prísada alebo do fľaše s inými prísadami. Ak hľadáte produkt, ktorý má jednoducho vitamín E ako jednu z kľúčových zložiek, Dr. Omar hovorí, že musí hľadať koncentráciu 1 až 5 percent, aby získal maximálny úžitok. Ak si namiesto toho chcete kúpiť samostatne, nezabudnite: Rouleau odporúča menšie fľaše, pretože „vitamín E olej môže oxidovať a zožltnúť, hovorí. „Ak chcete dosiahnuť čo najvyššiu účinnosť, nechcete dlho používať tú istú fľašu.
Ak ste náchylní k objavovaniu porúch, hľadajte produkt, ktorý má jednoducho vitamín E ako prísadu, pretože hustejšie oleje môžu v skutočnosti spôsobiť problémy tým, ktorí majú mastné alebo upchaté póry, hovorí. Ak však vaša pokožka nie je naklonená na akné, ľahšie možnosti, ako napríklad Derma E Vitamín E Skin Oil ($ 9) alebo Jason Natural Vitamin E Oil ($ 8), urobia vitamín E lepším vrstvením s ostatnými výrobkami vo vašej rutine, , Pokračujte v posúvaní 5 výhod, aby ste si ich teraz všimli.
Výhody vitamínu E pre pokožku, vďaka ktorej budete veriaci
1. Chráni pred voľnými radikálmi: Vitamín E nemožno klasifikovať ako krém proti slnečnému žiareniu, ale často sa považuje za jeho schopnosť pomáhať zvyšovať právomoci SPF (niekedy aj sidekick) potlačením voľných radikálov. Vitamín E je foto-ochranný prostriedok, čo neznamená, že je to opaľovací krém, ale namiesto toho, že keď sa používa spolu s SPF, je schopný pomôcť predísť poškodeniu slnkom. Rouleau hovorí, že kombinuje tento liek s vitamínom C, keď žiada o maximálne ochranné vlastnosti.
2. Je to mimoriadne zvlhčujúce: Pravdepodobne nie je prekvapujúce, že olej pomáha kondicionovať pokožku, ale vitamín E je obzvlášť hydratačný, pretože je to „v tukoch rozpustná živina, ktorá zlepšuje suchú pokožku tým, že opravuje lipidovú bariéru v pokožke, hovorí Rouleau.
3. Môže ponúknuť lokálnu úľavu pri závažných kožných problémoch: Rouleau hovorí, že ľudia, ktorí trpia ekzémom, si niekedy nájdu úľavu od svrbenia s vitamínom E, čo je veda podporené. Je potrebné viac skúmať účinok vitamínu E na oleje so suchou pokožkou, ale keď sa podáva perorálne, jedna štúdia zistila, že hoci vitamín E olej nie je účinnejší ako iné lieky proti psoriáze, v skutočnosti zmierňuje príznaky stavu pokožky a je pravdepodobne vhodný pre ľudí, ktorí sa zaoberajú miernymi záchvatmi.
4. Môže stimulovať rast a zdravie vlasov: Aj keď Minoxidil zostáva jediným liekom na rast vlasov schváleným FDA, štúdie zistili, že vitamín E olej môže napomáhať cirkulácii v pokožke hlavy a tým zlepšiť celkové zdravie vlasov. Napríklad štúdia z roku 2010 zameraná na ľudí zistila, že vitamín po požití pomohol zlepšiť rast vlasov a zabránil vypadávaniu vlasov u ľudí, ktorí sa zaoberajú vypadávaním vlasov.
ako dosiahnuť, aby vaše mihalnice vyzerali dlhšie
5. Je skutočne dobré udržiavať mladú pleť: Takže, aj keď je to dobré samo o sebe, nemôžeme spustiť mikrofón bez vysvetlenia, prečo je taký dobrý pomocník. „Najzaujímavejším prínosom vitamínu E pre pokožku je to, že sa zistilo, že pri kombinácii s vitamínom C (kyselina L-askorbová) zvyšuje štvornásobne ochranný faktor antioxidácie, hovorí Dr. Omar. Rouleau dodáva, že to v podstate znamená, že bojuje proti príznakom starnutia tým, že poskytuje antioxidačnú podporu, ktorá chráni pokožku pred poškodením spôsobeným UV lúčmi a podporuje zdravý rast kožných buniek. Takže áno, zaregistrujte sa ma.
Ak ste retinolovým konvertorom, je to najlepšia tvár na použitie so zložkou podľa dermatológa a techniky vrstvenia, ktorá vám pomôže vyhnúť sa podráždeniu.
