Čo je propolis a ako môže zlepšiť vašu imunitu a zdravie čriev
1/5 Začíname 2/5

Ak ochoriete nachladnutím alebo chrípkou, lekár vám predpíše antibiotikum štandardným spôsobom. Je tu len jeden problém: Antibiotiká zabíjajú obe dobré a zlé baktérie vo vašom systéme, ktoré môžu vyradiť celý mikrobiom z rovnováhy. (Vezmite niekedy Z-Pak, aby ste boli odmenou kvasinkovou infekciou o pár dní neskôr? Tam to máte.)


vrchol virgo-libra

Samozrejme, ak je vaša choroba menšia a uprednostňujete nejakú úľavu od drog, máte veľa prírodných možností - urobte výstrel ACV, vyhoďte nejaké pózu z jogy - ale možno jednu z najúčinnejších (a pod- radarovými fixami je propolis, živicová zlúčenina produkovaná včelami.

Dalo by sa povedať, že propolis je vreckovým nožom wellness sveta. Nielen, že sa hovorí, že má vážne imunitné posilňovacie schopnosti, ale je to tiež dobré pre vaše črevo a pokožku. Často nazývané „lepidlo na včely“, ktoré je dobré vedieť, keď začnete s Googlingom - to je všetko, čo sa dá liečiť pre mnoho holistických zdravotných zasvätených osôb. Čo presne to však je a ako to funguje? Tu skúmame, o čom sú všetky, um, buzzy.

Pokračujte v čítaní a zistite, ako môžete vylepšiť zdravie čriev, pokožky a imunitného systému pomocou propolisu.

3/5

Čo je propolis - a prečo sa volá „včelí lepidlo?

Čokoľvek, čo má prezývku ako „lepidlo na včely“, si vyžaduje určité vybalenie. Zakladateľ včelárstva Naturals Carly Stein, ktorý predáva propolis v sprejovej forme, to vysvetľuje takto: „Ľudia si často pomýlia propolis a med, ale propolis je lepkavý, tvrdý a používa sa ako podšívka stien úľa. Na rozdiel od medu, ktorý pochádza z kvetinových nektárov, včely získavajú propolis zo živice stromov a rastlín.


„Je to v podstate imunitný systém úľa. Používa sa ako hlavný ochranca, vysvetľuje Stein. Jeden príklad: Keď myš napadne úľovú škatuľu - na niečo, o čom nemusíte myslieť, ale to sa stáva vždy - včely ho bodajú a zabíjajú, ale samozrejme nemôže vytiahnuť svoje telo von. „Včely skutočne mumifikujú jatočné telo propolisom a to stačí na to, aby celé prostredie zostalo sterilné,“ hovorí Stein. Je to celkom hrubá vizualizácia, ale presne ukazuje silu látky.

„Propolis je skutočne antibiotikum OG.


A včely nie sú samy o sebe pri rozpoznávaní svojich právomocí. „Slovo„ propolis “vytvoril Aristoteles a znamená obhajcu mesta,“ hovorí Stein. „Prvé známe použitie sa datuje do roku 300 pnl. Ľudia to používali celkom podobne, ako dnes používame antibiotiká. Propolis je skutočne OG antibiotikum.

Našťastie nemusíte napádať včelí úľ, aby ste si na to dali ruky - propolis sa teraz plní do fliaš a predáva sa vo forme sprejov, tekutín a kapsúl.


4/5

metabolizmus jilliam michaels

Ako propolis prospieva vášmu imunitnému systému

Holistický lekársky odborník a autor Ray Sahelian, MD, odráža Steinovo vzrušenie. „Propolis obsahuje množstvo užitočných látok známych ako flavonoidy a polyfenoly, ktoré majú silné antioxidačné a protirakovinové účinky. Má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.

V podstate upokojuje pri zabíjaní choroboplodných zárodkov, jeden-dva údery, ktoré rýchlo a efektívne vyradia všetko, čo útočí na váš systém. Vedecký výskum to podporuje. V jednej dvojito slepej štúdii boli deti so závažným vírusovým ochorením rozdelené do dvoch skupín. Jeden dostal antibiotiká a druhý dostal antibiotiká a propolis. Skupina, ktorá dostala propolis, sa zotavila podstatne rýchlejšie ako druhá skupina.

5/5


stredomorská strava pre vegetariánov

Iné spôsoby, ako sa používa propolis

Propolis sa objavuje aj v kožných výrobkoch, pretože sa hovorí o tom, že pomáha upokojiť popáleniny, zatiaľ čo štúdie poukazujú na to, že je potenciálnou liečbou cukrovky (kvasinkové infekcie) a opary.

Môže to tiež pomôcť posilniť obranný systém vo vnútornostiach. Keď Stein a jej spoluzakladateľ Prírodovedca Daniela Millara zamierili na svadbu do Mexika, všetci na svadobnej hostine boli zasiahnutí otravou jedlom - s výnimkou nich. Obaja pripisujú svoj každodenný propolisový zvyk. „Myslím si, že niečo v jedle alebo vo vode obsahovalo huby, proti ktorým nás propolis chránil, pretože je to protiplesňové, hovorí. (Samozrejme, že nevie s istotou - možno mali len šťastie - ale mohli by mať niečo k dispozícii.)

A čo viac, užívanie propolisu je prakticky nemožné, aby sa pokazilo. Môže sa používať denne alebo podľa potreby a nemusíte sa obávať OD-ing. Len nezabudnite ísť so značkou, ktorá bola testovaná na čistotu. „Hlavnou vecou, ​​ktorú treba venovať, je získavanie zdrojov, pretože nechcete, aby žiadne zvyšky pesticídov zrušili všetky užitočné výhody,“ hovorí Stein. Skúste to nabudúce, keď ste pod vplyvom počasia - s trochou šťastia sa už budete cítiť ako kráľovná včely.

Keď už hovoríme o posilňovaní imunity, je tu výživová odborník, keď sa začne cítiť zle. Okrem toho sa dozviete, ako éterické oleje môžu pomôcť vyčistiť prechladnutie.