Mať menštruáciu je úplne normálne, ale to neznamená, že existuje niečo ako „normálne obdobie“. To znamená, že tak vaša menštruačná krv vzhľad sa môže meniť z mesiaca na mesiac av určitých časoch počas vášho cyklu. To tiež znamená, že žiadne dva toky žien nie sú rovnaké. (Takže aj keď by ste sa mohli zosynchronizovať s vaším BFF, neznamená to, že vaše menštruácie sú dvojčatá.)
Je tu skutočný Pantone dobových krvných farieb. Určité odtiene vám môžu veľa povedať o vašom tele, ako sú vaše hormóny vyvážené (koncepcia, ktorú vytvorila členka rady wellness Alisa Vitti, ktorá dokonca vytvorila nástroj na pomoc ženám pri interpretácii ich vlastného) - a vaše celkové zdravie.
Preto Sherry Ross, OBGYN, odporúča ženám, aby sa oboznámili s bežnými farebnými odtieňmi. „Na začiatku (menštruačná) krv má tendenciu byť žiarivo červenej farby, a keď príde ku koncu, vyzerá hnedá alebo čierna. Zatiaľ čo niektoré z odtieňov v tomto spektre sú strašidelné, Dr. Ross hovorí, že sa ničoho nebáť.
ako vyrobiť organické mydlo
Existuje však niekoľko odtieňov, ktoré hovorí sú je dôležité rozpoznať ako varovné signály, že vo vašom systéme môže byť niečo lekársky vypnuté. Ak by sa tam dole niekto z nich objavil, spoločnosť OBGYN odporúča dohodnúť si schôdzku so svojím lekárom ASAP.
Rossová hovorí o štyroch farbách dobovej krvi, ktorá hovorí, že každý mesiac musí dávať pozor.
Ak to vyzerá ako ovocný punč
Jasne červená krv je zdravá. Ale ak má odtieň oslabený vzhľad párty nápoja, ktorého kocky ľadu sa roztopili? „(Môže) predstavovať vaginálny výtok, ktorý môže pochádzať zo sexuálne prenosnej infekcie (STI), rakoviny krčka maternice alebo normálneho tehotenstva, hovorí Dr. Ross.
Začíname 2/2
Ak je tisícročná ružová
Táto farba môže byť všade, ale podľa Dr. Rossovej nepatrí do vašej menštruačnej krvi. „Ľahké krvácanie môže byť príznakom nízkych hladín estrogénu spôsobených antikoncepčnou tabletkou, anémiou, výrazným chudnutím alebo zlou stravou.
Ak je to konzistencia jahodového džemu
„Krv sa za určitých podmienok môže zmeniť na pevnú a môže sa javiť ako zrazenina,“ tvrdí OBGYN. Nie je to nevyhnutne niečo, čoho by ste si mali robiť starosti - kúsky hrozienok alebo menšie pri silnom prietoku krvi sú úplne normálne, hovorí Dr. Ross. Ak sú však hrubé a väčšie ako štvrtina, môžu naznačovať hormonálnu nerovnováhu, myómy maternice, polypy maternice alebo abnormálne tehotenstvo.
Ak to vyzerá ako bahnité kvapky dažďa
Vo väčšine prípadov je špinenie v polovici cyklu často NBD, je to len známka ovulácie. Ale ak vidíte hnedé kvapky medzi obdobiami dlhšie ako dva až tri mesiace, môže to byť spôsobené hormonálnymi výkyvmi spôsobenými pubertou, predmenopauzou, menopauzou, ovuláciou syndrómu polycystických ovárií alebo vedľajšími účinkami pri antikoncepcii. Nahliadnutie do dokumentu vám pomôže zistiť zdroj vášho špinavého obrazu.
Pôvodne zverejnené 5. júla 2017. Aktualizované 3. júla 2018.
A možno investujte do pár časovo odolných cvičebných šortiek. Nie, že by ste mali nechať únik prerušiť vašu fyzickú kondíciu - len sa opýtajte jogínov za týmto videonahrávkou vinyasa.
kurkuma obchodníka Joea
