Ženy musia prestať veriť mýtu, že stres spôsobuje potrat

Pre tehotné a vzrušene očakávané osoby nestačí dostatok informácií. Vedomosti o každej fáze vývoja sú vaše na prijímanie online aj od priateľov alebo členov rodiny, ktorí sú v predstihu pred životom. Ale pokiaľ ide o potrat - ktorý ovplyvňuje až 20 percent tehotenstiev -, nedostatok informácií o skúsenostiach ponecháva mnohým ženám viac otázok ako odpovedí.


Možnosť potratu je často dôvodom, prečo ženy čakajú tri mesiace, než sa podelia o správach o tehotenstve s ostatnými, a potraty sa často robia tajne, bolesť, ktorú mnohí zápasia so samotným, nespravodlivo spojená s pocitom viny. Podľa nového prieskumu, ktorý dnes zverejnila spoločnosť Ava v oblasti digitálneho zdravia, sa 66% žien, ktoré zažili potrat, obviňuje.

Päťdesiatdeväť percent žien, ktoré zažili potrat, verí, že stres môže spôsobiť potrat. Niet divu, že sami seba vinia: Kto nebol zdôraznený? (Celkovo 95 percent respondentov prieskumu Well + Good uviedlo, že sa v tom čase cítia stresovaní.) Napriek tomu je presvedčenie, že stres spôsobuje potrat, podľa Mayo Clinic jedným z najprenikavejších mýtusov o tehotenstve, „neexistuje dôkaz o tom, že by stres spôsobil pri potratoch.

Maureen Cronin, MD, vedúca lekárka Avy, má pocity, prečo toľko žien obviňuje samovoľné potraty - a ich stres. „Väčšina potratov je spôsobená chromozomálnymi abnormalitami, a keď k tomu dôjde, neexistuje spôsob, ako zachrániť tehotenstvo. Jedným z dôvodov, prečo by to pre ženy mohlo byť ťažké prijať, je to, že počujú toľko správ, že sa starajú o svoje telo a že sa pripravujú na tehotenstvo, hovorí.

Pretože tehotným ženám sa poskytuje toľko rád, môžu sa zdať nekonečné. „Môže byť veľmi ťažké (urobiť) všetko v poriadku a tehotenstvo stále stratiť. Potrat je normálnou a bežnou súčasťou procesu otehotnenia, to však neuľahčuje, hovorí Dr. Cronin.


Vedieť, že potrat často nie je niečo, čo vy spôsobený ale skôr niečo také Stalo je silný. Cronin uznáva, že nie je ľahké zbaviť sa viny. „Všimla som si, že veľa žien sa bojí potratu nielen z strachu, ale aj zo strachu z potratu. „Pokúsiť sa otehotnieť znamená pripustiť, že niečo skutočne chcete a neexistujú žiadne záruky, či a kedy ho otehotniete. To je skutočne strašidelné a zraniteľné miesto. Ženy (potrebujú) mať súcit so sebou samými a vedieť, že je v poriadku cítiť nejaký stres a strach z rizika potratu - je to skutočné riziko! Toto potvrdenie - spolu s vedomím, že oveľa pravdepodobnejšie nebudete potratiť ako potratiť - môže viesť k odstráneniu určitého tlaku na mnohé ženy.

„Potrat môže spôsobiť, že ženy budú mať pocit, že nemajú kontrolu, a sledovanie plodnosti môže pomôcť ženám znovu získať pocit telesnej autonómie, hovorí Dr. Cronin. „Viem, že niektorí odborníci v oblasti zdravotníctva môžu ženám odporučiť, aby zo strachu nevyzerali, ale to len vyvoláva stres, ale podľa toho, čo som pozoroval, sledovanie plodnosti dáva ženám pocit posilnenia v situácii, keď je veľmi ľahké cítiť nedostatok ovládanie. Neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob, ako sa po potrate zotaviť emocionálne. Ak sledovanie vášho cyklu pomáha, skvelé. Ak nie, je to tiež v poriadku.


obrázok 4 barre

Mylné informácie o potratoch poukazujú na naliehavosť pochopiť príčiny, aby ženy prestali samy obviňovať. Až potom môže začať liečenie.

Tu je návod, ako potratové dvojky pomáhajú s trápiacim procesom straty tehotenstva. Navyše, ako môžu rituály pomôcť s zvládaním.